Уважаемые угличане!

Приглашаем Вас принять участие в Едином дне сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 23 сентября  2017 года.

К участию приглашаются мужчины и женщины следующих возрастных  групп:

18 – 29 лет – VI ступень;

40 – 49 лет – VIII ступень;

60 – 69 лет –Х ступень;

30 - 39 лет – VII ступень;

50-59 лет – IХ ступень;

70 лет и старше – ХI ступень

Испытание

Мужчины

Женщины

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

VI - ХI ступень

VI - ХI ступень

Подтягивание из виса на высокой перекладине

VI – IХ ступень

 

Рывок гири 16 кг

VI – IХ ступень

 

Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине

 

VI – IХ ступень

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 

VIII,IX ступень

VI – IХ ступень

Сгибание  разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью

X, XI ступень

X, XI ступень

Бег на 100м

VI ступень

VI ступень

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

VI, VII ступень

VI, VII ступень

Поднимание туловища

VIII – XI ступень

VI - ХI ступень

Метание спортивного снаряда

VI - VII ступень

VI – VII ступень

Бег

3 км – VI, VII ступень,

 2 км –  VIII, IX ступень

2 км. – VI, VII, VIII, IX  ступень

Смешанное передвижение, 2 км.

X-XI  ступень

X-XI  ступень

 Место проведения: стадион «Чайка».

Регистрация участников, выдача номеров  - 09.30-10.00.

Торжественное открытие Единого дня ГТО  – 10.00.

Для того, чтобы стать участником сдачи нормативов ГТО, необходимо:

  1. Получить медицинский допуск у спортивного врача или врача общей практики  для участия в тестировании ГТО. Отметка о допуске, заверенная подписью и печатью врача,  должна стоять в коллективной заявке, если вы участвуете со своим трудовым коллективом.  Допускается медицинская справка, выданная в индивидуальном порядке.
  2. Если нет возможности выхода в интернет, то зарегистрироваться для сдачи нормативов Вам помогут в Центре тестирования (МБУ «Спортивная школа «Спарт», адрес: ул. Ярославская, д.56, телефон: 5-01-43),  или в отделе физической культуры и спорта УФКСиМП Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, МЦ «Солнечный», каб. 15, телефон: 2-24-35).

Если есть возможность выхода в интернет, то:

  1. Получить уникальный идентификационный номер (УИН). Для этого необходимо пройти регистрацию на интернет-портале  gto.ru в разделе «Регистрация».После регистрации, Вы узнаете, какие виды испытаний и с какими результатами нужно пройти именно Вам.
  2. Заполнить «Индивидуальную заявку» на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Форму заявки необходимо скачать на сайте Угличского муниципального района uglich.ru/НАШ РАЙОН/Физкультура и спорт/Документы/ВФСК «ГТО»/Формы для прохождения тестирования ВФСК «ГТО». 
  3. Направить заявку по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Контактная информация:

2-24-35 – Отдел физической культуры и спорта Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации  Угличского муниципального района;

5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ Угличского муниципального района «Спортивная школа  «Спарт».

 Управление физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района